"Iniciación al Qi Gong" es un curso completo, con contenidos teóricos y prácticos, diseñado para que descubras los fundamentos de esta antigua disciplina china enfocada en la salud y el equilibrio integral.
A lo largo del curso explorarás la historia del Qi Gong, su evolución y sus raíces en la medicina tradicional china, así como los principios del cuerpo energético, el Qi y su circulación a través de los meridianos. Estos conocimientos te darán una base sólida para comprender cómo el Qi Gong actúa sobre el cuerpo, la mente y las emociones.
Además, aprenderás movimientos básicos de algunas de las formas oficiales de Health Qigong, reconocidas por su efectividad y respaldo científico. Las prácticas guiadas te permitirán desarrollar mayor conciencia corporal, mejorar tu respiración y activar tu energía vital de manera progresiva y segura.
Este curso es ideal para principiantes, personas mayores o cualquier persona que quiera iniciar un camino de bienestar, serenidad y conexión interior a través del movimiento consciente.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender, respirar y moverte con intención.
