Pack de 12 clases de Qi Gong

Clases de Qi Gong online. En estas clases completas de Qi GONG veremos ejercicios variados, formas simples y formas nuevas para practicar y aprender paso a paso.

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Con este curso aprenderás
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Iniciarse en la práctica del Qi Gong comprendiendo sus bases teóricas y prácticas..
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Seguir paso a paso distintas formas y ejercicios de Qi Gong, desde los más simples hasta los más completos.
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Reconocer y sentir la energía vital (Qi) a través del movimiento, la respiración y la atención consciente.
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Mejorar la postura, la coordinación y la flexibilidad mediante ejercicios suaves y progresivos.
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Fortalecer la salud y el bienestar general, trabajando aspectos como la energía, la relajación y el equilibrio emocional.
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Aumentar la conciencia corporal y la calma mental, claves para la prevención del estrés y el cuidado integral de la salud.
Orientado para
  • radio_button_checked Personas que quieren iniciarse desde cero en una práctica milenaria de salud y energía.
  • radio_button_checked Quienes buscan una forma de ejercicio suave y accesible, ideal para cualquier edad.
  • radio_button_checked Personas interesadas en reducir el estrés, mejorar la respiración y aumentar la vitalidad.
  • radio_button_checked Practicantes de disciplinas como yoga, meditación, artes marciales o terapias holísticas que quieran sumar herramientas energéticas.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box Este curso no requiere experiencia previa ni conocimientos en Qi Gong o prácticas similares. Está diseñado para que cualquier persona pueda comenzar desde cero y avanzar a su propio ritmo. Solo necesitás: Ropa cómoda que te permita moverte libremente. Un espacio tranquilo en tu casa donde puedas practicar. Conexión a internet para acceder a las clases online. Ganas de aprender y de mejorar tu salud y bienestar. Con estos simples requisitos, ya podés empezar a disfrutar de los beneficios del Qi Gong.
Temario del curso

Pack de clases completas de Qi Gong

Las "Clases de Qi Gong" están orientadas a un público amplio, pero con un enfoque especial en personas que buscan mejorar su bienestar físico, emocional y energético desde una práctica suave y accesible. 

¿A quiénes están dirigidas estas clases?

  • Personas sin experiencia previa en Qi Gong o disciplinas similares, que desean iniciarse de forma clara y progresiva.

  • Adultos y personas mayores que buscan una práctica suave, segura y efectiva para mantenerse activas y cuidar su salud integral.

  • Practicantes de terapias complementarias o medicina tradicional china, que quieren incorporar el Qi Gong como herramienta de apoyo.

  • Personas con estrés, ansiedad o fatiga, interesadas en mejorar su bienestar emocional y mental a través del movimiento consciente y la respiración.

  • Cualquier persona interesada en el desarrollo personal y energético, que quiera reconectarse con su cuerpo y aprender a movilizar su energía vital (Qi).

  •  

Instructor
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